footing Rapide

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footing Rapide par veurb
Date9/1/2009 Type de séanceFartlek Distance8.87705 kms
LieuJarrie (isère) DifficultéMoyenne Dénivelé 518 m D+ / 572 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 48'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km10.81 km/h05'33''10'43''
3 km13.58 km/h04'25''15'08''
4 km13.43 km/h04'28''19'36''
5 km8.14 km/h07'22''26'58''
6 km8.47 km/h07'05''34'03''
7 km11.04 km/h05'26''39'29''
8 km12.54 km/h04'47''44'16''

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