Trail della Merla - prima tappa

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Trail della Merla - prima tappa par L'Castor Junior
Date24/1/2009 Type de séanceCompétition Distance17.962 kms
LieuTortona DifficultéUn peu difficile Dénivelé 510 m D+ / 510 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h58'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km7.36 km/h08'09''14'44''
3 km11.92 km/h05'02''19'46''
4 km10.84 km/h05'32''25'18''
5 km9.27 km/h06'28''31'46''
6 km9.32 km/h06'26''38'12''
7 km8.43 km/h07'07''45'19''
8 km8.39 km/h07'09''52'28''
9 km9.62 km/h06'14''58'42''
10 km6.46 km/h09'17''01h07'59''
11 km7.8 km/h07'41''01h15'40''
12 km9.57 km/h06'16''01h21'56''
13 km8.8 km/h06'49''01h28'45''
14 km8.78 km/h06'50''01h35'35''
15 km9.91 km/h06'03''01h41'38''
16 km9.89 km/h06'04''01h47'42''
17 km10.71 km/h05'36''01h53'18''

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