endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par la chataigne
Date29/1/2009 Type de séanceContinu Distance10.2385 kms
Lieucontre canal DifficultéUn peu difficile Dénivelé 423 m D+ / 418 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km9.42 km/h06'22''13'17''
3 km9.86 km/h06'05''19'22''
4 km9.89 km/h06'04''25'26''
5 km6.31 km/h09'30''34'56''
6 km11.8 km/h05'05''40'01''
7 km14 km/h04'17''44'18''
8 km11.53 km/h05'12''49'30''
9 km9.04 km/h06'38''56'08''
10 km8.82 km/h06'48''01h02'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !