allure libre ethes belgique

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allure libre ethes belgique par tref54
Date1/2/2009 Type de séanceContinu Distance11.6353 kms
Lieuethes DifficultéTrès difficile Dénivelé 579 m D+ / 583 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km8.78 km/h06'50''12'30''
3 km10.77 km/h05'34''18'04''
4 km10.68 km/h05'37''23'41''
5 km9.52 km/h06'18''29'59''
6 km8.88 km/h06'45''36'44''
7 km9.97 km/h06'01''42'45''
8 km8.2 km/h07'19''50'04''
9 km11.04 km/h05'26''55'30''
10 km11.57 km/h05'11''01h00'41''
11 km11.14 km/h05'23''01h06'04''

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