URGENCE

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URGENCE par apoutsiak
Date18/2/2009 Type de séanceContinu Distance12.9276 kms
LieuMonts de Gy DifficultéMoyenne Dénivelé 337 m D+ / 254 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h08'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km12.16 km/h04'56''10'04''
3 km11.04 km/h05'26''15'30''
4 km10.46 km/h05'44''21'14''
5 km11.72 km/h05'07''26'21''
6 km10.46 km/h05'44''32'05''
7 km10.11 km/h05'56''38'01''
8 km11.53 km/h05'12''43'13''
9 km8.73 km/h06'52''50'05''
10 km10.43 km/h05'45''55'50''
11 km12.32 km/h04'52''01h00'42''
12 km13.74 km/h04'22''01h05'04''

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