Tour du lac
(revenir au carnet d'entrainement)
25/2/2009 |
Continu |
38.48 kms |
Annecy |
Un peu difficile |
260 m D+ / 260 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h47'38'' |
Inconnue |
-/- |
10.14 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 06'28'' | 2 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 12'24'' | 3 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 17'56'' | 4 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 23'24'' | 5 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 28'50'' | 6 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 34'37'' | 7 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 40'59'' | 8 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 48'13'' | 9 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 54'03'' | 10 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h00'20'' | 11 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h06'16'' | 12 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h11'43'' | 13 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 01h19'10'' | 14 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h24'36'' | 15 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h30'14'' | 16 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h35'49'' | 17 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h41'25'' | 18 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h47'08'' | 19 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h52'45'' | 20 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h58'29'' | 21 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h04'21'' | 22 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 02h11'52'' | 23 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h17'42'' | 24 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 02h23'33'' | 25 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h29'17'' | 26 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h34'57'' | 27 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h40'49'' | 28 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 02h46'26'' | 29 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h51'56'' | 30 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h57'25'' | 31 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 03h03'24'' | 32 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h09'01'' | 33 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h14'38'' | 34 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 03h20'19'' | 35 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 03h26'15'' | 36 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 03h32'00'' | 37 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h37'46'' | 38 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h44'30'' |
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