Sortie longue

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Sortie longue par ouster
Date1/3/2009 Type de séanceContinu Distance9.41 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 154 m D+ / 155 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h11'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km6.66 km/h09'00''15'09''
3 km7.91 km/h07'35''22'44''
4 km6.06 km/h09'54''32'38''
5 km8.67 km/h06'55''39'33''
6 km7.72 km/h07'46''47'19''
7 km9.8 km/h06'07''53'26''
8 km7.27 km/h08'15''01h01'41''
9 km8.12 km/h07'23''01h09'04''

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