prepa mdp 12km Boulogne

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prepa mdp 12km Boulogne par loicm
Date29/3/2009 Type de séanceContinu Distance11.9953 kms
LieuBois de Boulogne DifficultéFacile Dénivelé 114 m D+ / 111 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km9.62 km/h06'14''12'42''
3 km9.47 km/h06'20''19'02''
4 km9.13 km/h06'34''25'36''
5 km9.42 km/h06'22''31'58''
6 km9.47 km/h06'20''38'18''
7 km9.54 km/h06'17''44'35''
8 km9.52 km/h06'18''50'53''
9 km9.62 km/h06'14''57'07''
10 km9.47 km/h06'20''01h03'27''
11 km9.52 km/h06'18''01h09'45''

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