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Travail en côtes par GrandAlex | |||||
Date | 17/4/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
Lieu | Chassieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 44'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/184 | ||
Moyenne | 9.54 km/h |
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