30/30 * 10

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30/30 * 10 par ouster
Date1/5/2009 Type de séanceContinu Distance10.1972 kms
LieuVerneuil sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 61 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 59'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km8.82 km/h06'48''12'54''
3 km10.02 km/h05'59''18'53''
4 km10.34 km/h05'48''24'41''
5 km10.05 km/h05'58''30'39''
6 km9.94 km/h06'02''36'41''
7 km14.75 km/h04'04''40'45''
8 km13.53 km/h04'26''45'11''
9 km9.37 km/h06'24''51'35''
10 km8.91 km/h06'44''58'19''

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