Trail Nivolet-Revard - 49 km

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Trail Nivolet-Revard - 49 km par Mamanpat
Date3/5/2009 Type de séanceCompétition Distance49 kms
LieuVoglans DifficultéTrès difficile Dénivelé 2365 m D+ / 2365 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 08h01'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.08 km/h08'28''08'28''
2 km6.93 km/h08'39''17'07''
3 km10.74 km/h05'35''22'42''
4 km9.27 km/h06'28''29'10''
5 km7.48 km/h08'01''37'11''
6 km7.14 km/h08'24''45'35''
7 km7.08 km/h08'28''54'03''
8 km6.74 km/h08'54''01h02'57''
9 km3.77 km/h15'54''01h18'51''
10 km4.33 km/h13'50''01h32'41''
11 km5.19 km/h11'33''01h44'14''
12 km6.12 km/h09'48''01h54'02''
13 km6.11 km/h09'49''02h03'51''
14 km3.55 km/h16'53''02h20'44''
15 km2.26 km/h26'29''02h47'13''
16 km5.02 km/h11'57''02h59'10''
17 km5.69 km/h10'32''03h09'42''
18 km5.83 km/h10'17''03h19'59''
19 km7.48 km/h08'01''03h28'00''
20 km8.39 km/h07'09''03h35'09''
21 km8.2 km/h07'19''03h42'28''
22 km6.01 km/h09'59''03h52'27''
23 km5.27 km/h11'23''04h03'50''
24 km6.19 km/h09'41''04h13'31''
25 km7.84 km/h07'39''04h21'10''
26 km5.75 km/h10'26''04h31'36''
27 km4.66 km/h12'51''04h44'27''
28 km4.77 km/h12'34''04h57'01''
29 km3.29 km/h18'12''05h15'13''
30 km5.88 km/h10'12''05h25'25''
31 km6.44 km/h09'19''05h34'44''
32 km6.28 km/h09'33''05h44'17''
33 km5.39 km/h11'07''05h55'24''
34 km8.43 km/h07'07''06h02'31''
35 km7.62 km/h07'52''06h10'23''
36 km7.18 km/h08'21''06h18'44''
37 km5.54 km/h10'49''06h29'33''
38 km6.74 km/h08'54''06h38'27''
39 km5.41 km/h11'05''06h49'32''
40 km5.54 km/h10'49''07h00'21''
41 km4.77 km/h12'34''07h12'55''
42 km7.2 km/h08'20''07h21'15''
43 km8.57 km/h07'00''07h28'15''
44 km9.37 km/h06'24''07h34'39''
45 km7.39 km/h08'07''07h42'46''
46 km4.65 km/h12'53''07h55'39''
47 km9.23 km/h06'30''08h02'09''

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