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SL lente 20km par loicm | |||||
Date | 24/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 20.01 kms |
Lieu | Coulée Verte Malakoff | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 219 m D+ / 229 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h08'29'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/176 | ||
Moyenne | 9.34 km/h |
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