16,5km portenawak avec denivelé

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16,5km portenawak avec denivelé par loicm
Date28/5/2009 Type de séanceContinu Distance16.52 kms
LieuVersailles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 232 m D+ / 224 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h36'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/176
  Moyenne 10.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.91 km/h06'03''06'03''
2 km10.05 km/h05'58''12'01''
3 km9.89 km/h06'04''18'05''
4 km10.71 km/h05'36''23'41''
5 km10.71 km/h05'36''29'17''
6 km11.28 km/h05'19''34'36''
7 km11.25 km/h05'20''39'56''
8 km10.34 km/h05'48''45'44''
9 km8.69 km/h06'54''52'38''
10 km9.04 km/h06'38''59'16''
11 km10.34 km/h05'48''01h05'04''
12 km7.37 km/h08'08''01h13'12''
13 km8.16 km/h07'21''01h20'33''
14 km12.45 km/h04'49''01h25'22''
15 km12.24 km/h04'54''01h30'16''
16 km9.2 km/h06'31''01h36'47''

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