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Le siteSemaine 5 Séance 3 Seuil en Côte Récup
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| Semaine 5 Séance 3 Seuil en Côte Récup par Laurent1501 | |||||
| Date | 29/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 1.2 kms |
| Lieu | Loire sur Rhône | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 12 m D+ / 18 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 07'36'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 141/- | ||
| Moyenne | 9.47 km/h | ||||
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