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Footing régé 70% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.8 km/h 06'07'' 06'07'' 2 km 9.25 km/h 06'29'' 12'36'' 3 km 8.93 km/h 06'43'' 19'19'' 4 km 9.06 km/h 06'37'' 25'56'' 5 km 8.93 km/h 06'43'' 32'39'' 6 km 9.02 km/h 06'39'' 39'18'' 7 km 8.91 km/h 06'44'' 46'02'' 8 km 8.82 km/h 06'48'' 52'50'' 9 km 9.13 km/h 06'34'' 59'24'' 10 km 9.04 km/h 06'38'' 01h06'02''

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