La Course Semi Nocturne

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La Course Semi Nocturne par McFly
Date12/6/2009 Type de séanceContinu Distance10.4298 kms
LieuGenerac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 209 m D+ / 248 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.79 km/h04'21''04'21''
2 km13.38 km/h04'29''08'50''
3 km11.92 km/h05'02''13'52''
4 km12.37 km/h04'51''18'43''
5 km11.5 km/h05'13''23'56''
6 km12.24 km/h04'54''28'50''
7 km9.02 km/h06'39''35'29''
8 km10.16 km/h05'54''41'23''
9 km10.94 km/h05'29''46'52''
10 km12.67 km/h04'44''51'36''

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