Le Tour de la Serra

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Le Tour de la Serra par TrackJuPath
Date25/7/2009 Type de séanceCompétition Distance13.514 kms
LieuGenod DifficultéUn peu difficile Dénivelé 409 m D+ / 420 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.53 km/h07'02''07'02''
2 km10.08 km/h05'57''12'59''
3 km9.54 km/h06'17''19'16''
4 km11.18 km/h05'22''24'38''
5 km10.05 km/h05'58''30'36''
6 km11.65 km/h05'09''35'45''
7 km11.18 km/h05'22''41'07''
8 km12.81 km/h04'41''45'48''
9 km13.58 km/h04'25''50'13''
10 km12.81 km/h04'41''54'54''
11 km12.37 km/h04'51''59'45''
12 km10.22 km/h05'52''01h05'37''
13 km9.27 km/h06'28''01h12'05''

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