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par iade38
Date14/8/2009 Type de séanceContinu Distance21.8335 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1180 m D+ / 1182 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h46'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/167
  Moyenne 7.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.79 km/h08'50''08'50''
2 km5 km/h12'00''20'50''
3 km9.62 km/h06'14''27'04''
4 km8.08 km/h07'25''34'29''
5 km6.93 km/h08'39''43'08''
6 km7.18 km/h08'21''51'29''
7 km5.03 km/h11'55''01h03'24''
8 km9.54 km/h06'17''01h09'41''
9 km10.22 km/h05'52''01h15'33''
10 km6.5 km/h09'13''01h24'46''
11 km8.47 km/h07'05''01h31'51''
12 km12.81 km/h04'41''01h36'32''
13 km6.81 km/h08'48''01h45'20''
14 km7.59 km/h07'54''01h53'14''
15 km6.15 km/h09'45''02h02'59''
16 km7.61 km/h07'53''02h10'52''
17 km7.03 km/h08'32''02h19'24''
18 km10.28 km/h05'50''02h25'14''
19 km11.76 km/h05'06''02h30'20''
20 km11.5 km/h05'13''02h35'33''
21 km8.82 km/h06'48''02h42'21''

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