VMA longue 8*1000 (4'/km)

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VMA longue 8*1000 (4'/km) par slyvere
Date25/8/2009 Type de séanceContinu Distance15 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 77 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h20'16''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 158/181
  Moyenne 11.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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