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Le siteSortie Longue Endurance Fondamentale
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| Sortie Longue Endurance Fondamentale par Laurent1501 | |||||
| Date | 13/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 13.42 kms |
| Lieu | St Maurice sur Dargoire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 263 m D+ / 263 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h47'43'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/- | ||
| Moyenne | 7.47 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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