La Foulée des As

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La Foulée des As par veurb
Date30/8/2009 Type de séanceContinu Distance13.9077 kms
LieuChaumont DifficultéUn peu difficile Dénivelé 432 m D+ / 583 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h10'53''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km14.75 km/h04'04''08'34''
3 km12.76 km/h04'42''13'16''
4 km11.21 km/h05'21''18'37''
5 km10.34 km/h05'48''24'25''
6 km11.21 km/h05'21''29'46''
7 km10.16 km/h05'54''35'40''
8 km10.34 km/h05'48''41'28''
9 km11.46 km/h05'14''46'42''
10 km10.77 km/h05'34''52'16''
11 km12.85 km/h04'40''56'56''
12 km12.08 km/h04'58''01h01'54''
13 km11.72 km/h05'07''01h07'01''

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