Endurance Fondamentale

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Endurance Fondamentale par Laurent1501
Date18/9/2009 Type de séanceContinu Distance19.37 kms
LieuLoire sur Rhône DifficultéUn peu difficile Dénivelé 125 m D+ / 125 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 142/-
  Moyenne 19.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km15.51 km/h03'52''08'27''
3 km21.17 km/h02'50''11'17''
4 km23.84 km/h02'31''13'48''
5 km21.55 km/h02'47''16'35''
6 km16.21 km/h03'42''20'17''
7 km14.34 km/h04'11''24'28''
8 km24.65 km/h02'26''26'54''
9 km19.25 km/h03'07''30'01''
10 km24.16 km/h02'29''32'30''
11 km22.36 km/h02'41''35'11''
12 km20.93 km/h02'52''38'03''
13 km22.5 km/h02'40''40'43''
14 km21.05 km/h02'51''43'34''
15 km22.22 km/h02'42''46'16''
16 km23.68 km/h02'32''48'48''
17 km17.64 km/h03'24''52'12''
18 km22.5 km/h02'40''54'52''
19 km18.18 km/h03'18''58'10''

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