Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul

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Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul par TLH21
Date20/9/2009 Type de séanceContinu Distance21.1107 kms
LieuMarcq En Baroeul DifficultéUn peu difficile Dénivelé 293 m D+ / 300 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h46'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/189
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km13.18 km/h04'33''09'28''
3 km12.72 km/h04'43''14'11''
4 km12.24 km/h04'54''19'05''
5 km12.16 km/h04'56''24'01''
6 km11.76 km/h05'06''29'07''
7 km11.72 km/h05'07''34'14''
8 km12.45 km/h04'49''39'03''
9 km12 km/h05'00''44'03''
10 km12.12 km/h04'57''49'00''
11 km11.84 km/h05'04''54'04''
12 km11.65 km/h05'09''59'13''
13 km11.35 km/h05'17''01h04'30''
14 km11.35 km/h05'17''01h09'47''
15 km11.18 km/h05'22''01h15'09''
16 km11.39 km/h05'16''01h20'25''
17 km10.97 km/h05'28''01h25'53''
18 km12.28 km/h04'53''01h30'46''
19 km11.14 km/h05'23''01h36'09''
20 km11.88 km/h05'03''01h41'12''
21 km12.5 km/h04'48''01h46'00''

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