Semi Nature du Nord - 22 km

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Semi Nature du Nord - 22 km par ArnaudP59
Date4/10/2009 Type de séanceContinu Distance22 kms
LieuArmentieres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 74 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h57'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.65 km/h05'09''10'26''
3 km11.39 km/h05'16''15'42''
4 km10.84 km/h05'32''21'14''
5 km11.21 km/h05'21''26'35''
6 km10.65 km/h05'38''32'13''
7 km9.91 km/h06'03''38'16''
8 km10.9 km/h05'30''43'46''
9 km10.61 km/h05'39''49'25''
10 km10.49 km/h05'43''55'08''
11 km10.37 km/h05'47''01h00'55''
12 km10.31 km/h05'49''01h06'44''
13 km9.89 km/h06'04''01h12'48''
14 km10.19 km/h05'53''01h18'41''
15 km9.42 km/h06'22''01h25'03''
16 km10.14 km/h05'55''01h30'58''
17 km11.18 km/h05'22''01h36'20''
18 km10.84 km/h05'32''01h41'52''
19 km10.58 km/h05'40''01h47'32''
20 km10.81 km/h05'33''01h53'05''

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