La Montée de la Sainte Baume

(revenir au carnet d'entrainement)

La Montée de la Sainte Baume par RogerRunner13
Date4/10/2009 Type de séanceContinu Distance20 kms
LieuAubagne DifficultéAssez difficile Dénivelé 661 m D+ / 156 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/183
  Moyenne 11.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km13.58 km/h04'25''08'53''
3 km13.18 km/h04'33''13'26''
4 km12.5 km/h04'48''18'14''
5 km11.88 km/h05'03''23'17''
6 km11.88 km/h05'03''28'20''
7 km10.81 km/h05'33''33'53''
8 km9.8 km/h06'07''40'00''
9 km9.2 km/h06'31''46'31''
10 km10 km/h06'00''52'31''
11 km9.57 km/h06'16''58'47''
12 km9.67 km/h06'12''01h04'59''
13 km9.44 km/h06'21''01h11'20''
14 km9.67 km/h06'12''01h17'32''
15 km9.8 km/h06'07''01h23'39''
16 km12.99 km/h04'37''01h28'16''
17 km14.51 km/h04'08''01h32'24''
18 km15.45 km/h03'53''01h36'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !