Sortie TCN dimanche

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Sortie TCN dimanche par Poilopatte69
Date27/9/2009 Type de séanceContinu Distance15.1488 kms
LieuTheizé DifficultéUn peu difficile Dénivelé 485 m D+ / 506 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h46'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km8.8 km/h06'49''14'19''
3 km8.65 km/h06'56''21'15''
4 km8.8 km/h06'49''28'04''
5 km8.51 km/h07'03''35'07''
6 km7.94 km/h07'33''42'40''
7 km7.94 km/h07'33''50'13''
8 km6.75 km/h08'53''59'06''
9 km8.14 km/h07'22''01h06'28''
10 km9.3 km/h06'27''01h12'55''
11 km9.67 km/h06'12''01h19'07''
12 km9.39 km/h06'23''01h25'30''
13 km7.27 km/h08'15''01h33'45''
14 km10.14 km/h05'55''01h39'40''
15 km10.25 km/h05'51''01h45'31''

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