valmasque

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valmasque par LudoH
Date6/10/2009 Type de séanceContinu Distance9.40304 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 203 m D+ / 212 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 47'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km11.96 km/h05'01''10'35''
3 km11.28 km/h05'19''15'54''
4 km11.14 km/h05'23''21'17''
5 km12.16 km/h04'56''26'13''
6 km10.71 km/h05'36''31'49''
7 km13.13 km/h04'34''36'23''
8 km12.5 km/h04'48''41'11''
9 km14.06 km/h04'16''45'27''

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