Vernoux

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Vernoux par LudoH
Date12/11/2009 Type de séanceContinu Distance36.1171 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1410 m D+ / 1425 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h21'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/180
  Moyenne 6.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.18 km/h07'20''07'20''
2 km7.03 km/h08'32''15'52''
3 km10.43 km/h05'45''21'37''
4 km9.97 km/h06'01''27'38''
5 km8.39 km/h07'09''34'47''
6 km10.74 km/h05'35''40'22''
7 km11.07 km/h05'25''45'47''
8 km9.39 km/h06'23''52'10''
9 km10.37 km/h05'47''57'57''
10 km11.42 km/h05'15''01h03'12''
11 km10.22 km/h05'52''01h09'04''
12 km11.35 km/h05'17''01h14'21''
13 km9.49 km/h06'19''01h20'40''
14 km6.34 km/h09'27''01h30'07''
15 km3.74 km/h16'02''01h46'09''
16 km8.18 km/h07'20''01h53'29''
17 km11.72 km/h05'07''01h58'36''
18 km2.02 km/h29'40''02h28'16''
19 km7.67 km/h07'49''02h36'05''
20 km8.2 km/h07'19''02h43'24''
21 km6.92 km/h08'40''02h52'04''
22 km7.87 km/h07'37''02h59'41''
23 km6.55 km/h09'09''03h08'50''
24 km8.8 km/h06'49''03h15'39''
25 km11.07 km/h05'25''03h21'04''
26 km5.28 km/h11'21''03h32'25''
27 km1.88 km/h31'52''04h04'17''
28 km7.51 km/h07'59''04h12'16''
29 km8.21 km/h07'18''04h19'34''
30 km8.55 km/h07'01''04h26'35''
31 km6.22 km/h09'38''04h36'13''
32 km6.47 km/h09'16''04h45'29''
33 km4.88 km/h12'17''04h57'46''
34 km8.88 km/h06'45''05h04'31''
35 km9.83 km/h06'06''05h10'37''
36 km7.2 km/h08'20''05h18'57''

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