1ère fois avec les collègues de SIGMA !

(revenir au carnet d'entrainement)

1ère fois avec les collègues de SIGMA ! par gom
Date26/11/2009 Type de séanceContinu Distance8.83591 kms
LieuLa Chapelle sur Erdre DifficultéAssez difficile Dénivelé 78 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 49'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 174/194
  Moyenne 10.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.65 km/h05'09''10'28''
3 km11.53 km/h05'12''15'40''
4 km10.81 km/h05'33''21'13''
5 km10.19 km/h05'53''27'06''
6 km10.05 km/h05'58''33'04''
7 km9.8 km/h06'07''39'11''
8 km10.4 km/h05'46''44'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !