bois beligneux

(revenir au carnet d'entrainement)

bois beligneux par cathy 01
Date27/11/2009 Type de séanceContinu Distance14.1547 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 240 m D+ / 240 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h30'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/173
  Moyenne 9.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km9.52 km/h06'18''12'26''
3 km9.75 km/h06'09''18'35''
4 km9.42 km/h06'22''24'57''
5 km9.75 km/h06'09''31'06''
6 km8.8 km/h06'49''37'55''
7 km10.02 km/h05'59''43'54''
8 km8.45 km/h07'06''51'00''
9 km9.37 km/h06'24''57'24''
10 km9.91 km/h06'03''01h03'27''
11 km9.32 km/h06'26''01h09'53''
12 km8.55 km/h07'01''01h16'54''
13 km8.61 km/h06'58''01h23'52''
14 km11 km/h05'27''01h29'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !