Maxi-Cross du Poiré - 10 km

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Maxi-Cross du Poiré - 10 km par chcam
Date13/12/2009 Type de séanceContinu Distance11.5225 kms
LieuLe Poire Sur Vie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 159 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h03'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.37 km/h04'51''04'51''
2 km11.88 km/h05'03''09'54''
3 km12.08 km/h04'58''14'52''
4 km11.92 km/h05'02''19'54''
5 km11.18 km/h05'22''25'16''
6 km10.43 km/h05'45''31'01''
7 km9.78 km/h06'08''37'09''
8 km11.42 km/h05'15''42'24''
9 km11.21 km/h05'21''47'45''
10 km10.87 km/h05'31''53'16''
11 km9.78 km/h06'08''59'24''

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