Entraînement C.O.

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Entraînement C.O. par Bnco
Date1/1/2010 Type de séanceContinu Distance11.5396 kms
LieuMeaux DifficultéMoyenne Dénivelé 44 m D+ / 43 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h29'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km10.4 km/h05'46''13'07''
3 km7.21 km/h08'19''21'26''
4 km5.39 km/h11'07''32'33''
5 km7.22 km/h08'18''40'51''
6 km9.16 km/h06'33''47'24''
7 km6.28 km/h09'33''56'57''
8 km9.37 km/h06'24''01h03'21''
9 km12.54 km/h04'47''01h08'08''
10 km9.47 km/h06'20''01h14'28''
11 km6.18 km/h09'42''01h24'10''

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