SEM 03 S3

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SEM 03 S3 par Marlène/Mô
Date24/1/2010 Type de séanceContinu Distance20.029 kms
LieuGrand tour de Brioudes DifficultéAssez difficile Dénivelé 207 m D+ / 210 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h25'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/177
  Moyenne 8.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.51 km/h07'59''07'59''
2 km7.86 km/h07'38''15'37''
3 km8.2 km/h07'19''22'56''
4 km7.86 km/h07'38''30'34''
5 km6.36 km/h09'26''40'00''
6 km5.49 km/h10'55''50'55''
7 km8.97 km/h06'41''57'36''
8 km9.97 km/h06'01''01h03'37''
9 km10.4 km/h05'46''01h09'23''
10 km10.58 km/h05'40''01h15'03''
11 km10.28 km/h05'50''01h20'53''
12 km8.01 km/h07'29''01h28'22''
13 km6.89 km/h08'42''01h37'04''
14 km11 km/h05'27''01h42'31''
15 km11.11 km/h05'24''01h47'55''
16 km7.7 km/h07'47''01h55'42''
17 km8 km/h07'30''02h03'12''
18 km8.59 km/h06'59''02h10'11''
19 km7.48 km/h08'01''02h18'12''
20 km8.86 km/h06'46''02h24'58''

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