EF

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EF par Tofkikour
Date26/1/2010 Type de séanceContinu Distance7.28691 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 208 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 9.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.44 km/h06'21''12'45''
3 km8.86 km/h06'46''19'31''
4 km9.62 km/h06'14''25'45''
5 km10.19 km/h05'53''31'38''
6 km9.6 km/h06'15''37'53''
7 km9.27 km/h06'28''44'21''

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