Séance longue Parc St CLoud

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Séance longue Parc St CLoud par Tofkikour
Date31/1/2010 Type de séanceContinu Distance14.2056 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 304 m D+ / 304 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h20'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/180
  Moyenne 10.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.43 km/h05'45''11'42''
3 km9.94 km/h06'02''17'44''
4 km10.08 km/h05'57''23'41''
5 km10.16 km/h05'54''29'35''
6 km10.31 km/h05'49''35'24''
7 km10.49 km/h05'43''41'07''
8 km10.68 km/h05'37''46'44''
9 km12.2 km/h04'55''51'39''
10 km11.07 km/h05'25''57'04''
11 km12.41 km/h04'50''01h01'54''
12 km10.19 km/h05'53''01h07'47''
13 km9.91 km/h06'03''01h13'50''
14 km11.72 km/h05'07''01h18'57''

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