S06/03

(revenir au carnet d'entrainement)

S06/03 par Marlène/Mô
Date14/2/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance18.599 kms
LieuVers Eaunes et Brioudes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 179 m D+ / 179 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h01'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/176
  Moyenne 9.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.41 km/h07'08''07'08''
2 km7.17 km/h08'22''15'30''
3 km8.75 km/h06'51''22'21''
4 km8.69 km/h06'54''29'15''
5 km7.12 km/h08'25''37'40''
6 km8.84 km/h06'47''44'27''
7 km9.02 km/h06'39''51'06''
8 km9.97 km/h06'01''57'07''
9 km10.16 km/h05'54''01h03'01''
10 km9.86 km/h06'05''01h09'06''
11 km7.34 km/h08'10''01h17'16''
12 km8.71 km/h06'53''01h24'09''
13 km10.43 km/h05'45''01h29'54''
14 km10.9 km/h05'30''01h35'24''
15 km8.33 km/h07'12''01h42'36''
16 km6.64 km/h09'02''01h51'38''
17 km9.86 km/h06'05''01h57'43''
18 km10 km/h06'00''02h03'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !