Saint Cloud

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Saint Cloud par El Diablo Advance
Date14/2/2010 Type de séanceContinu Distance30.324 kms
LieuSaint Cloud et Fausses Reposes DifficultéMoyenne Dénivelé 490 m D+ / 403 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h44'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km11.46 km/h05'14''10'28''
3 km11.07 km/h05'25''15'53''
4 km10.65 km/h05'38''21'31''
5 km11 km/h05'27''26'58''
6 km11.39 km/h05'16''32'14''
7 km10.37 km/h05'47''38'01''
8 km11.11 km/h05'24''43'25''
9 km10.87 km/h05'31''48'56''
10 km9.47 km/h06'20''55'16''
11 km11.14 km/h05'23''01h00'39''
12 km11.25 km/h05'20''01h05'59''
13 km11 km/h05'27''01h11'26''
14 km10.28 km/h05'50''01h17'16''
15 km11.21 km/h05'21''01h22'37''
16 km10.16 km/h05'54''01h28'31''
17 km9.72 km/h06'10''01h34'41''
18 km10.77 km/h05'34''01h40'15''
19 km10.77 km/h05'34''01h45'49''
20 km10.77 km/h05'34''01h51'23''
21 km11.32 km/h05'18''01h56'41''
22 km11.39 km/h05'16''02h01'57''
23 km11.72 km/h05'07''02h07'04''
24 km11 km/h05'27''02h12'31''
25 km10.84 km/h05'32''02h18'03''
26 km11.32 km/h05'18''02h23'21''
27 km10.81 km/h05'33''02h28'54''
28 km11.61 km/h05'10''02h34'04''
29 km10.55 km/h05'41''02h39'45''
30 km11.68 km/h05'08''02h44'53''

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