20 km du GFB

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20 km du GFB par Sylvain01
Date20/2/2010 Type de séanceContinu Distance19.4 kms
LieuCeyzeriat DifficultéAssez difficile Dénivelé 217 m D+ / 219 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km13.95 km/h04'18''09'13''
3 km14.4 km/h04'10''13'23''
4 km13.89 km/h04'19''17'42''
5 km13.79 km/h04'21''22'03''
6 km13.89 km/h04'19''26'22''
7 km13.58 km/h04'25''30'47''
8 km13.43 km/h04'28''35'15''
9 km12.5 km/h04'48''40'03''
10 km12.99 km/h04'37''44'40''
11 km12.72 km/h04'43''49'23''
12 km12.81 km/h04'41''54'04''
13 km12.45 km/h04'49''58'53''
14 km12.45 km/h04'49''01h03'42''
15 km12.94 km/h04'38''01h08'20''
16 km13.48 km/h04'27''01h12'47''
17 km11.92 km/h05'02''01h17'49''
18 km11.96 km/h05'01''01h22'50''
19 km11.11 km/h05'24''01h28'14''

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