La Sauta Roc

(revenir au carnet d'entrainement)

La Sauta Roc par bibs
Date21/2/2010 Type de séanceContinu Distance25.5022 kms
LieuSt Guilhem Le Desert DifficultéAssez difficile Dénivelé 1092 m D+ / 1116 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h37'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.57 km/h04'07''04'07''
2 km8.88 km/h06'45''10'52''
3 km8.82 km/h06'48''17'40''
4 km8.75 km/h06'51''24'31''
5 km8.41 km/h07'08''31'39''
6 km10.49 km/h05'43''37'22''
7 km6.77 km/h08'51''46'13''
8 km7.87 km/h07'37''53'50''
9 km12.12 km/h04'57''58'47''
10 km12.54 km/h04'47''01h03'34''
11 km10.65 km/h05'38''01h09'12''
12 km12.08 km/h04'58''01h14'10''
13 km13.04 km/h04'36''01h18'46''
14 km11.46 km/h05'14''01h24'00''
15 km7.87 km/h07'37''01h31'37''
16 km8.43 km/h07'07''01h38'44''
17 km11.07 km/h05'25''01h44'09''
18 km11.8 km/h05'05''01h49'14''
19 km8.59 km/h06'59''01h56'13''
20 km5.28 km/h11'21''02h07'34''
21 km7.62 km/h07'52''02h15'26''
22 km10.4 km/h05'46''02h21'12''
23 km12.04 km/h04'59''02h26'11''
24 km12.72 km/h04'43''02h30'54''
25 km12.67 km/h04'44''02h35'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !