Jaussauds (bitume)

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Jaussauds (bitume) par jean-chris05
Date1/3/2010 Type de séanceContinu Distance8.95312 kms
LieuRomette DifficultéUn peu difficile Dénivelé 344 m D+ / 317 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/173
  Moyenne 9.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.59 km/h07'54''07'54''
2 km7.86 km/h07'38''15'32''
3 km8.55 km/h07'01''22'33''
4 km9.3 km/h06'27''29'00''
5 km10.61 km/h05'39''34'39''
6 km11.32 km/h05'18''39'57''
7 km11.57 km/h05'11''45'08''
8 km11.72 km/h05'07''50'15''

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