Manivalle

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Manivalle par rhum1
Date2/3/2010 Type de séanceContinu Distance12.8816 kms
LieuCrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 651 m D+ / 631 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h06'37''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.21 km/h05'21''10'33''
3 km9.91 km/h06'03''16'36''
4 km9.65 km/h06'13''22'49''
5 km7.43 km/h08'04''30'53''
6 km6.83 km/h08'47''39'40''
7 km4.86 km/h12'20''52'00''
8 km15.85 km/h03'47''55'47''
9 km11.53 km/h05'12''01h00'59''
10 km14 km/h04'17''01h05'16''
11 km13.38 km/h04'29''01h09'45''
12 km14.28 km/h04'12''01h13'57''

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