une monotrace pour 2 châteaux le 15 km

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une monotrace pour 2 châteaux le 15 km par gps_kikourou
Date30/5/2010 Type de séanceCompétition Distance15 kms
LieuChusclan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 750 m D+ / 448 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h40'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km8.45 km/h07'06''12'05''
3 km7.18 km/h08'21''20'26''
4 km9.52 km/h06'18''26'44''
5 km11.42 km/h05'15''31'59''
6 km10.37 km/h05'47''37'46''
7 km9.83 km/h06'06''43'52''
8 km9.75 km/h06'09''50'01''
9 km8.23 km/h07'17''57'18''
10 km7.04 km/h08'31''01h05'49''
11 km10.31 km/h05'49''01h11'38''
12 km9.83 km/h06'06''01h17'44''
13 km9.86 km/h06'05''01h23'49''
14 km11.11 km/h05'24''01h29'13''
15 km10.22 km/h05'52''01h35'05''
16 km12.32 km/h04'52''01h39'57''

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