entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par MC 21
Date12/3/2010 Type de séanceContinu Distance7.81063 kms
LieuMâlain prâlon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 141 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 44'58''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/169
  Moyenne 10.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.94 km/h06'02''12'33''
3 km9.83 km/h06'06''18'39''
4 km11.76 km/h05'06''23'45''
5 km10.28 km/h05'50''29'35''
6 km10.68 km/h05'37''35'12''
7 km11.42 km/h05'15''40'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.26 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !