Entraînement C.O.

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Entraînement C.O. par Bnco
Date4/3/2010 Type de séanceContinu Distance10.0868 kms
LieuVal-Suzon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 409 m D+ / 411 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéInconnue Durée 02h14'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.36 km/h13'44''13'44''
2 km4.43 km/h13'32''27'16''
3 km2.85 km/h21'03''48'19''
4 km3.71 km/h16'10''01h04'29''
5 km6.25 km/h09'36''01h14'05''
6 km4.4 km/h13'37''01h27'42''
7 km5 km/h11'59''01h39'41''
8 km4.05 km/h14'47''01h54'28''
9 km5.96 km/h10'04''02h04'32''
10 km7.12 km/h08'25''02h12'57''

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