Jaussauds (bitume)

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Jaussauds (bitume) par jean-chris05
Date21/3/2010 Type de séanceFractionné long Distance8.99954 kms
LieuRomette DifficultéUn peu difficile Dénivelé 330 m D+ / 319 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/181
  Moyenne 9.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.59 km/h09'06''09'06''
2 km8.65 km/h06'56''16'02''
3 km7.21 km/h08'19''24'21''
4 km10.71 km/h05'36''29'57''
5 km10.05 km/h05'58''35'55''
6 km14.69 km/h04'05''40'00''
7 km11.11 km/h05'24''45'24''
8 km14.22 km/h04'13''49'37''

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