3 tours Boulogne 15' 14' 13'

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3 tours Boulogne 15' 14' 13' par Vinzaille
Date28/3/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance8.01 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéAssez difficile Dénivelé 90 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 42'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/182
  Moyenne 11.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.74 km/h05'35''11'26''
3 km11.28 km/h05'19''16'45''
4 km11.46 km/h05'14''21'59''
5 km11.35 km/h05'17''27'16''
6 km11.84 km/h05'04''32'20''
7 km11.92 km/h05'02''37'22''
8 km12.63 km/h04'45''42'07''

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