Sortie 1 tour avec Boule et 2 tours seul

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Sortie 1 tour avec Boule et 2 tours seul par Vinzaille
Date3/4/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance7.94 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéAssez difficile Dénivelé 79 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/179
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.93 km/h06'43''06'43''
2 km8.51 km/h07'03''13'46''
3 km9.39 km/h06'23''20'09''
4 km11.76 km/h05'06''25'15''
5 km11.61 km/h05'10''30'25''
6 km10.71 km/h05'36''36'01''
7 km10.58 km/h05'40''41'41''

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