3 tours 20' 18'40 18'

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3 tours 20' 18'40 18' par Vinzaille
Date6/4/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance10.57 kms
LieuHippodrome Longchamp DifficultéAssez difficile Dénivelé 137 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/181
  Moyenne 11.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km10.55 km/h05'41''11'43''
3 km11.35 km/h05'17''17'00''
4 km10.97 km/h05'28''22'28''
5 km11.04 km/h05'26''27'54''
6 km11.57 km/h05'11''33'05''
7 km11.5 km/h05'13''38'18''
8 km11.46 km/h05'14''43'32''
9 km11.25 km/h05'20''48'52''
10 km12.63 km/h04'45''53'37''

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