L'Escrapade de la source à Journans - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

L'Escrapade de la source à Journans - 15 km par Sylvain01
Date11/4/2010 Type de séanceCompétition Distance15 kms
LieuJournans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 455 m D+ / 460 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.99 km/h04'37''04'37''
2 km12.45 km/h04'49''09'26''
3 km9.32 km/h06'26''15'52''
4 km8.16 km/h07'21''23'13''
5 km12.37 km/h04'51''28'04''
6 km7.89 km/h07'36''35'40''
7 km11.65 km/h05'09''40'49''
8 km14.17 km/h04'14''45'03''
9 km13.09 km/h04'35''49'38''
10 km9.32 km/h06'26''56'04''
11 km10.65 km/h05'38''01h01'42''
12 km12.45 km/h04'49''01h06'31''
13 km14.93 km/h04'01''01h10'32''
14 km14.75 km/h04'04''01h14'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !