PIc de courmettes

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PIc de courmettes par LudoH
Date11/4/2010 Type de séanceContinu Distance23.3182 kms
Lieula colle sur loup DifficultéAssez difficile Dénivelé 1295 m D+ / 1279 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h07'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.38 km/h09'24''09'24''
2 km8.08 km/h07'25''16'49''
3 km9.62 km/h06'14''23'03''
4 km9.7 km/h06'11''29'14''
5 km6.42 km/h09'20''38'34''
6 km8 km/h07'30''46'04''
7 km8.27 km/h07'15''53'19''
8 km5.62 km/h10'40''01h03'59''
9 km6.1 km/h09'50''01h13'49''
10 km8.43 km/h07'07''01h20'56''
11 km9.04 km/h06'38''01h27'34''
12 km4.24 km/h14'09''01h41'43''
13 km2.71 km/h22'08''02h03'51''
14 km7.01 km/h08'33''02h12'24''
15 km9 km/h06'40''02h19'04''
16 km11.25 km/h05'20''02h24'24''
17 km10.14 km/h05'55''02h30'19''
18 km13.53 km/h04'26''02h34'45''
19 km6.75 km/h08'53''02h43'38''
20 km10.65 km/h05'38''02h49'16''
21 km8.97 km/h06'41''02h55'57''
22 km14.22 km/h04'13''03h00'10''
23 km10.87 km/h05'31''03h05'41''

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